Массаж
Системы массажа
Существует две школы массажа, кардинально отличающиеся друг от друга механизмом воздействия, техникой исполнения и теоретической основой.
- Европейская система включает в себя специальные приемы воздействий для выполнения лечебного, спортивного, релаксационного и гигиенического массажа.
- В основе восточной системы лежат особые техники воздействия на рефлекторные зоны и биологически активные точки на теле пациента.
Классификация массажа
Существует множество различных вариантов систематизации массажа. Ниже представлены некоторые из них.
По назначению:
- спортивный: используется для подготовки организма спортсмена к соревнованию или тренировке для профилактики травм, а также для снятия лишнего напряжения после соревнований или травм;
- лечебный массаж направлен на восстановление организма после заболеваний и травм;
- гигиенический: общий массаж, направленный на укрепление организма и профилактику заболеваний. К данному виду относится также косметический и релаксационный массаж.
По способу воздействия:
- Общий;
- локальный (частный)
- самомассаж
- Совместный массаж.
По средству воздействия:
- определенными частями тела массажирующего (ручной, ножной и др.);
- аппаратный;
- с использованием дополнительных инструментов.
